《她·守护计划》社区女性关爱服务项目伴你同行

来源：未知点击: 64时间：2023-05-04 09:28

为了引导小组成员分享自己生活中的酸甜苦辣和生活经验，并通过分享来互助解决生活中的困境和烦恼，4月11日下午，榆林市社区工作协会组织金沙路街道金林社区妇女开展了“伴你同行'加油站'”小组活动第二节。本节活动的主要内容有描绘生活图、情绪分享和敲肩捏背三个环节。

活动开始前，项目社工引导组员回顾上节活动主题，强调小组约定。社工鼓励组员袒露自己，正视自己的过往，对自己有比较客观的评价和认识，加深组员的相互了解。

活动正式开始，社工带领组员绘制“房、树、人”，让组员在一张空白纸上描绘出一幅由房子、树木、人物组成的画。绘制完成后，社工对房、树、人不同图案的内涵进行解读，帮助组员看到真实的自己，在心理、情感、思想上释放负能量，宣泄情绪，调整心态，能更好地做自己。

在此环节，社工把不同的情绪卡片放入抽签箱内，让组员进行抽签，然后根据抽到的情绪卡片进行相应的情绪分享，组员们都能很好地根据卡片提示分享出自己对此情绪的理解。这个环节的目的就是为了让组员能正确地认识和表达不同类型的情绪，同时也能接纳自己的不同情绪。

组员在分享完自己的不同情绪之后，社工为大家播放了三个情绪管理的小视频，希望帮助组员在日常生活中根据视频中所教授的方法，管理自己的情绪，做情绪的主人，不被情绪所左右。

活动最后，社工组织小组成员进行“敲肩捏背”游戏互动。带领组员围成一圈，后面的人双手搭在前面人的肩膀上，帮前面的人捏肩膀、拍后背，按摩放松，消除疲劳。接着，调转方向，由刚才接受按摩的人为前面的人进行按摩。活动在一片欢声笑语中圆满结束。